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Sono un trail running e ultra running coach e in questo spazio condivido con voi le mie esperienze di corsa in alcuni dei luoghi più incredibili del mondo, consigli utili su attrezzatura e alimentazione, recensioni di gadget tecnologici e molto altro..

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marcomignanocoach

🏃 #Ultrarunner e trail coach
🔥 ITRA Score 820
🔗 My YouTube and Strava link 👇

Le ultra trail sembrano follia dall'esterno. E in Le ultra trail sembrano follia dall'esterno.
E in parte lo sono. 🏔️
Ma chi le ha vissute sa che dentro c'e qualcosa che non si riesce a spiegare a parole.Non e solo resistenza fisica. E scoprire chi sei davvero quando non hai piu niente.
Scorri il carosello. 👆
70km. 7.000m di dislivello. 17 ore in solitaria. 🏔 70km. 7.000m di dislivello. 17 ore in solitaria. 🏔️Tutte e 28 le vette dei Monti Sibillini sopra i 2.000 metri.La settimana scorsa sono andato a fare un giro sui Sibillini. Quando in cima ho alzato lo sguardo, si e accesa una lampadina.
Ho visto l'infinità del parco davanti a me e ho pensato: sarebbe una figata atomica toccare tutte le vette.Cosi ci ho provato.
Per me questa e l'essenza vera di questo sport. Al di fuori del pettorale e della competizione c'e qualcosa di piu grande: l'esplorazione pura. Non solo dei territori, ma anche dei propri limiti fisici e mentali.La difficolta piu grande? L'assenza d'acqua.Una volta in quota non ce n'e. Quindi ho dovuto arrangiarmi: ho nascosto delle flask lungo il percorso per il ritorno e ho ricaricato sciogliendo la neve direttamente nelle borracce. 🌨️Di tutto questo ne parliamo nel video sul canale YouTube. Link in bio.Un grazie a Fabio Messi, local del posto e grande conoscitore dei Sibillini, che ha fatto questo giro anni fa e mi ha dato dritte fondamentali.#nonsimollauncazzo 💪
Una gara fatta di alti e bassi, sudata fino all’ul Una gara fatta di alti e bassi, sudata fino all’ultimo km. 🏔️
Organizzazione TOP. Paesaggi spettacolari. E un quarto posto conquistato con tutto quello che avevo.
Se 3 anni fa mi avessi detto che avrei chiuso 104km con 7.000m di dislivello in 14h30, ti avrei risposto che eri fuori di testa.Ma forse i veri folli sono quelli che hanno il coraggio di provarci fino in fondo. 🔥Ci vediamo presto con il video YouTube
Sofferta, sudata e combattuta. Ma finire una gara Sofferta, sudata e combattuta. Ma finire una gara da 102km con 6900d+ in 14.30h ancora mi pare fantascienza. Battagliato per il podio fino al 65esimo. Poi iniziavo ad accusare un po troppo la quota ed ho tirato i remi in barca.
Chiusa in quarta posizione 🚀.Complimenti a tutta l’organizzazione della @doppiawultra e @chrisbellesini , credo sia la gara più balista d’Italia 😉. Posti stupendi e gara veramente tosta.
E grazie a @viaggiosoloandata.it per il supporto.
Adesso su punta diretto alla SWISS PEAKS da 700km 😅.Ovviamente a breve arriverà reel e video della garaBE ULTRA

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