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Sono un trail running e ultra running coach e in questo spazio condivido con voi le mie esperienze di corsa in alcuni dei luoghi più incredibili del mondo, consigli utili su attrezzatura e alimentazione, recensioni di gadget tecnologici e molto altro..

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Gestire l'off season Gestire l'off season
ma non ti annoi a correre da solo? ma non ti annoi a correre da solo?
Coach, che integratori devo prendere per la mia pr Coach, che integratori devo prendere per la mia prossima ultra?
A dire il vero i 2 piu importanto sono questi: Carboidrati e sodio!
Mi raccomando oggi giro tranquillo! Mi raccomando oggi giro tranquillo!

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